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豚肉 • メークイン • 人参 • 糸こんにゃく • 玉ねぎ • いろどり野菜 • 水 • 砂糖 • みりん • 酒 • 薄口醤油 • うまくち醤油

和風ゴマドレッシング • 蜂蜜or砂糖 • オイスターソース • 白ごま

海老 • ケチャップ • 白ワイン • レモン

伊勢海老 • ベシャメルソース

牛乳 • バター • 小麦粉 • 白ワイン • 生クリーム

タイ、サーモン、など • オニオン、パプリカ • ディル、フェンネル • オリーブオイル • 塩コショウ

食材 • レタス • キュウリ • プチトマト • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • セロリ • タコ • 調味料 • 穀物酢 • 塩麹 •

小松菜 • 人参 • バター • 減塩醤油 • 和風だし

玉子 • 水または酒 • 白だし • 砂糖

水 • 鶏ガラスープの素 • 牛薄切り肉 • 塩コショウ • オリーブ油 • ローリエ • バターと小麦粉 • にんにくチューブでも可 • 玉ねぎ • 人参 • ベーコン • マッシュルーム •