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またたび622
@cook_40163752
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またたび622
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茸とほうれん草のぽかぽか豆乳チキンスープ
お好みの茸
•
鶏肉
•
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
しょうが
•
豆乳
•
白ワイン
•
チキンブイヨン
•
塩、こしょう
•
オリーブオイル
またたび622
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おくらとめかぶと納豆の柚子胡椒風味
納豆
•
めかぶ
•
おくら
•
柚子胡椒
•
白ゴマ
2人分
またたび622
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ゴーヤとエリンギのかんヘルシーチャーハン
ゴーヤ
•
エリンギ
•
タマネギみじんぎり
•
ツナ缶
•
ごはん
•
卵
•
ニンニク
•
ごま油
•
ガラスープ
•
塩コショウ
•
醤油
2人分
またたび622
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つぶつぶで激ウマ！なっとんぶり和風パスタ
パスタ
•
納豆
•
とんぶり
•
水菜
•
ツナ缶
•
いりゴマ
•
めんつゆ
1人分
