クック1FLG4J☆

ニンジン • ごま油 • 白ごま • レモン汁 • 塩

豆腐 • キムチ • 黒ごまor白ごま • ごま油 • 醤油

水または炭酸水 • レモン

納豆

トマト • 砂糖 • コンソメ • ごま油 • 湯むき用の水

じゃがいも • にんじん • ハム • たまご • きゅうり • マヨネーズ • 塩コショウ

なすび • とろけるチーズ

豆腐 • レタス • かつおぶし • ポン酢

じゃがいも • マーガリンorバター

お湯 • 乾燥わかめ • 鶏ガラスープの素

キャベツ • 納豆 • めんつゆ • きざみのり

絹豆腐 • キムチ • ごま油 • すし酢 • 醤油

じゃがいも • マーガリン • トマト • オレンジ

きゅうり • レモン • 炭酸水

にんじん • きゅうり • 水菜 • トマト

ヨーグルト • お好きなフルーツ • シリアル