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ちょる♪♪
@cook_40165628
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ちょる♪♪
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卵消費！トースターで野菜たっぷりオムレツ
たまねぎ
•
ピーマン
•
トマト
•
じゃがいも
•
卵
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粉チーズ
•
塩コショウ
•
ケチャップ
3人ぶん
ちょる♪♪
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簡単！長芋とアスパラのバター醤油
長芋
•
アスパラ
•
バター
•
醤油
•
しお、こしょう
2人ぶん
ちょる♪♪
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家の調味料で簡単サーモンのカルパッチョ
刺身用サーモン
•
かいわれ大根
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
酢
•
オリーブオイル
•
ブラックペッパー
•
塩
2、3人ぶん
ちょる♪♪
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トースターで簡単椎茸とトマトのアヒージョ
しいたけ 5こ
•
ミニトマト 4こ
•
オリーブオイル ひたひたになるまで
2人ぶん
ちょる♪♪
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味付けいらず！つまみに簡単めんまの唐揚げ
味つきめんま
•
片栗粉
•
揚げ用油
3人
