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さおぷー☆

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  • 便秘改善!余り野菜のオイル漬け

    新じゃが • にんにく • たまねぎ • アスパラガス • なす • にんじん • しいたけ • ピーマン • 塩 • 酒 • ローリエ • 鷹の爪 •
    • 余り野菜何でも!(今回はこんな感じで作りました
  • 簡単!出汁を取ったら!おかかの佃煮

    出汁を取り終わった鰹節 • 出汁を取り終わった昆布 • 出汁を取り終わった干し椎茸 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 米油
    • 簡単!低糖質!ズッキーニの粉チーズ焼き

      ズッキーニ • 塩 • 調味料 • 粉チーズ • オリーブオイル • ブラックペッパー
      • 簡単!洗い物少ない!HMバナナパウンド

        バナナ • 卵 • 牛乳 • オリーブオイル • 砂糖 • ホットケーキミックス
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