はんたばる

@cook_40167726

1 フォロー中 3 フォロワー

登録情報を編集

簡単豆乳麺☆うどん・冷麦・そうめんにも

めん • めんつゆ • 豆乳 • 豆板醤 • すりごま • ラー油 • ネギなど • 炒りごま
大人1人分

89
鮭と大葉のおにぎり☆お父さんご飯☆

ご飯 • 大葉 • 焼き鮭 • 炒りゴマ • 味の素 • 塩
1個

4
葉つき人参まるごとキンピラ

人参 • ゴマ油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 顆粒和出汁 • いりゴマ • 唐辛子
2人〜

7
チャーハン風おにぎり☆お父さんご飯☆

ご飯 • ウインナー • 卵 • 塩コショウ • 味の素 • サラダ油 • 醤油
一つ〜二つ

1
塩焼きそば☆子供と2人ご飯☆

焼きそば • 豚バラやハムなど • 卵 • 玉ねぎ • 人参 • もやしキャベツニラなど • ゴマ油 • 酒水 • 顆粒昆布出汁 • 顆粒鶏ガラ • ニンニク
大人1・子供1人分

4
ほうじ茶ハニーラテの元☆アイスもホットも

ほうじ茶 • 水 • 蜂蜜 • 牛乳
出来上がり約1L

2
トマトの冷製パスタ☆子供と2人ご飯☆

スパゲティ • ミニトマト • オリーブオイル • 顆粒昆布出汁 • 醤油 • ブロッコリーやほうれん草 • ニンニクみじん切り • 黒コショウ
大人1人・子供1人

3
我が家のナポリタン☆子供と2人ご飯☆

スパゲッティ • ハム • 玉ねぎ • 人参 • ケチャップ • コンソメ • 顆粒昆布出汁 • 塩コショウ • 砂糖
大人1・子供1人分

1
野菜たっぷりご飯焼き☆子供と2人ご飯☆

ご飯 • 卵 • 小麦粉 • 塩コショウ • 人参 • キャベツ • 玉ねぎ • ほうれん草 • 冷凍コーン • ハムやウインナー
大人1人・子供1人
野菜たっぷり塩ラーメン☆子供と2人ご飯☆

生麺 • 水 • ガラスープ • 酒 • 砂糖 • コショウ • 塩ひとつまみ • ごま油 • 味の素 • ニンニクチップ • 冷蔵庫にある野菜
大人1人・子供1人

7
夜食に！スタミナ豚丼☆お父さんご飯☆

ご飯 • 豚 • 玉ねぎ • ニラ • ニンニク • 顆粒鶏ガラ • 酒 • 味の素 • 塩コショウ
1人

1