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  • チアシード入りポン酢作り

    ポン酢 • チアシード
    • 1
  • 山芋とオクラの肉包み

    山芋 • おくら • 人参 • 豚コマ • 黒酢 • しょうゆ • さとう • 片栗粉
    • 2人分
  • りんご酢

    りんご • 米酢
    • 常備きのこ

      しめじ • まいたけ • エリンギ
      • 土鍋で白米を炊く

        白米 • 水
        • 2人分
      • 棒寒天で作る牛乳寒

        棒寒天 • パイナップル缶パイナップル • パイナップル缶のシロップ • 水 • 砂糖 • ヨーグルト
        • 5人分
      • 鯖缶と白菜の煮物

        鯖缶 • 白菜キムチ

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