ひつじなちづる

牛蒡 • 人参 • 鶏肉 • 昆布 • 花カツオ • 醤油 • 塩 • 酒

合挽き肉 • 味噌 • 醤油 • 酒 • 豆板醤 • 生姜チューブ • にんにくチューブ

ブロッコリー • トマト • ナス • 鶏胸肉または鶏ささみ • とろけるチーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル

人参 • ツナ缶 • 卵 • ごま油 • めんつゆ • 鶏がらスープの素 • 酒 • みりん

魚肉ソーセージ • 卵 • コッペパン • 塩