はくにゃんﻌﻌﻌ♥

しらす干し • 鰹節 • 醤油

鶏皮 • ネギ • にんにくみじん切り • 塩胡椒 • マヨネーズ

キャベツ • オイルサーディン • ゴマ昆布 • マヨネーズ

食パン • ピーマン • サラミ • ピザチーズ • ピザソース • マーガリン

豚ロース薄切り • インゲン • 大葉 • ピザチーズ • もやし • 塩胡椒 • 焼き肉のタレ

青梗菜 • シーチキン • ゴマ • ポン酢

こんにゃく • 人参 • 薩摩揚げ • 水 • 白だし • 醤油 • 砂糖