93ママ

ローストビーフ用塊肉 • オリーブオイル • 塩 • こしょう • マジックソルト • にんにくスライス

玉ねぎ • にんにく • ぶなしめじ、舞茸などのきのこ • オリーブオイル • キャンベルのマッシュルームスープ • 無脂肪牛乳 • 塩 • こしょう • 水 • パスタ

さつまいも • 水