shirokon

鶏もも肉 • しょうゆ • にんにく • 七味唐辛子 • 小麦粉 • 片栗粉 • 揚げ油

鶏肉 • クレイジーソルト • クッキングペーパー • 出汁醤油

ご飯 • 和光堂 ほうれん草と小松菜 • 卵豆腐 • 人参、ハム、ブロッコリー • チョコペン • 海苔、刻み海苔

スイカ • 保存容器

えび • 豆腐 • 白菜 • ニンジン • エノキなど • 創味シャンタンDX • 水溶き片栗粉

豚バラ • 白菜 • 輪切りとうがらし • 創味シャンタンDX

もやし • ニラ • 油揚げ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • ごま油