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ふぐちゃん
@cook_40176000
愛知県
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高校生の時から一人暮らしで自炊/作るのも食べるのも大好きなので自分用メモ( ˇωˇ )
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ふぐちゃん
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【洗い物なし】レンチンで簡単米粉蒸しパン
アイラップ
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米粉
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米粉計るのめんどくさかったら
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ラカント
•
生卵
•
お好みでプロテイン
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ベーキングパウダー
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水
1人分
ふぐちゃん
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簡単!魚介系つけ麺スープ
水
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かつおぶし
•
醤油
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だしの素
•
鶏がらスープの素
•
酢
•
ごま油
•
みりん
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ネギ
•
一味唐辛子
•
ごま
一人分
ふぐちゃん
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鮭ホタテほうれん草のごちそうシチュー
シチュールー
•
水
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牛乳
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玉ねぎ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
塩鮭切り身
•
ベビーほたて
•
塩コショウ
•
バター
•
とろけるチーズ
5皿分
ふぐちゃん
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簡単!ご馳走納豆うどん
冷凍うどん
•
キャベツの葉
•
卵
•
納豆
•
醤油
•
鰹節
1人分