ムクオのレシピ

とうもろこしのヒゲ • とうもろこしの実 • 残り玄米ごはん • てん菜糖 • 塩 • 薄力粉 • 豆乳 • ベーキングパウダー • ココナッツオイル

キャベツ • 赤パプリカ • 胡麻油 • 醤油 • 塩 • 白胡麻

キャベツ • 切り干し大根 • 白すりごま • マヨネーズ • 醤油 • 塩