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すだP
@cook_40176656
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大学を卒業し京都から地元広島に戻ってきました!病院で管理栄養士として働いています★
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レシピ (6)
つくれぽ (539)
バナナ&ドライフルーツのスキムヨーグルト
ヨーグルト
•
スキムミルク
•
バナナ
•
プルーン
•
レモン汁
•
バニラエッセンス
•
シナモン
•
お好みできなこ
1人分
20
柿とクリームチーズ和えマヨチートースト!
食パン
•
熟した柿
•
クリームチーズ
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズ
•
黒胡椒
1人分
3
干し柿と林檎のブレザーブ*
干し柿
•
林檎
•
シナモン
•
バニラエッセンス
•
レモン汁
3
とろろのとろとろ豆乳スープ!!
無調整豆乳
•
とろろ昆布
•
乾燥海藻
•
うどんスープなど顆粒だし
1人分
8
Wりんごのスキムヨーグルト!!
ヨーグルト
•
りんご
•
スキムミルク
•
砂糖
1人分
18
大豆入り納豆!!
納豆
•
大豆の水煮
1人分
14