ななこhk

豆腐 • ボイルエビ • シラス • 片栗粉

あさり1パック • バター • 酒 • クレイジーソルト

ブロッコリー • ウインナー • シメジ • サラダ油 • クレイジーソルト • コショウ • マヨネーズ

鳥モモ肉 • ズッキーニ • パプリカ • 玉ねぎ • オクラ • 酒 • 砂糖 • クレイジーソルト • ガラムマサラ • ナツメグ • カレー粉 • 醤油 •

豚バラ油少なめのもの • 油揚げ • 水 • 鶏ガラスープのもと • しょうゆ • みりん • 清酒 • 砂糖 • 昆布だし顆粒 • 鶏ひき肉 • 塩胡椒 • しょうがチューブ •