ゆのあ❤︎

@cook_40177963

大阪在住の子育て中主婦です(´･∀･`)
野菜大好き♡美味しい物を簡単手軽に☆

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1番美味しい☆大根サラダ

大根 • ブロッコリースプラウト • ゴマ • じゃこ • かんたん酢 • 寿司酢 • ゴマ油
1
ゴロゴロ野菜の☆鶏つくね

鶏ひき肉 • 塩こしょう • 卵白 • 人参 • レンコン • エリンギ • 長いも • 刻みねぎ • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • みりん •
3人分
簡単すぎて美味しすぎ☆蒸ししゃぶ

豚肉 • 好きな野菜 • 酒 • ほんだし • 薬味 • ゴマだれぽん酢等
3人分
ブロッコリーの★オイスター炒め

ブロッコリー • 豚肉 • しめじ • 玉ねぎ • 人参 • 砂糖醤油 • オイスターソース • ブラックペッパー
3人分

2
お助け時短レシピ☆なすのミートグラタン

なす • ミートソース • 溶けるチーズ
2〜3人分

9
トースターで簡単☆スパイシーチーズチキン

鶏ササミ • オリーブオイル • 白ワイン • カレー粉 • 塩 • にんにくチューブ • とろけるチーズ • パセリ • レモン
3人分

2
簡単出汁で☆うまうまおでん

水 • 削り節 • だし昆布 • 白だし • めんつゆ • 酒みりん • 好きな具材
4〜5人分

3
鶏とサツマイモの☆甘酢炒め

鶏胸肉 • さつまいも • 酒 • ごま油 • 醤油 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酢
3人分

5
節約⁈豚肉で青椒肉絲☆風

豚バラ • ピーマン • 玉ねぎ • 酒 • 醤油 • にんにくチューブ • ごま油 • オイスターソース • ウェイパー • ブラックペッパー
3人分
簡単過ぎ☆オクラのお浸し

オクラ • 塩 • めんつゆ • かつお節
1
離乳食完了期☆赤ちゃん唐揚げ

ササミ • 醤油 • 砂糖 • 小麦粉
5
離乳食完了期★赤ちゃん☆ナポリタン

玉ねぎ • しめじ • なす • トマト • ベーコン • パスタ • ケチャップ • バター
34
朝食に☆バナナトースト

食パン • バナナ • マーガリン
2
離乳食後期〜完了期☆トマトスープ

トマト • 玉ねぎ • ささみ • 野菜ブイヨン • 水 • 片栗粉
離乳食にも☆鶏団子のお味噌汁

鶏胸肉の挽肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 出汁 • 白菜 • 椎茸 • 味噌
3
切り昆布のせ☆高野豆腐

高野豆腐 • 切り昆布
和えるだけ☆めかぶオクラ

オクラ • めかぶ • 麺つゆ
2人分

6
夏バテ予防★豚の生姜焼き

豚肉 • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • オイスターソース • ごま油
3人分

1
子どもも大好き♡ゴーヤチップス

ゴーヤ • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩
2〜3人分

1
離乳食完了期☆おにぎり2種

ごはん • 塩昆布 • ツナ • ゴマ • 鰹節 • 醤油 • チーズ