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やまっし〜
@cook_40178366
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まいにち料理♪
管理栄養士。
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レシピ (4)
つくれぽ (40)
大葉香る!エリンギでヘルシー鶏つくね
鶏ひき肉
•
エリンギ
•
長ねぎ
•
大葉
•
卵
•
鶏がらスープの素
•
片栗粉
•
濃口しょうゆ
•
塩こしょう
•
サラダ油
•
砂糖
•
酒
•
2人分
なす1本!酸味で減塩!簡単トマトパスタ
パスタ
•
ベーコン
•
なす
•
玉ねぎ
•
カットトマト缶
•
コンソメ
•
砂糖
•
パスタ茹で汁
•
あらびきこしょう
•
オリーブオイル
1人分
1
作り置き◎かぼちゃとなすのラタトゥイユ
かぼちゃ
•
なす
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
カットトマト缶
•
コンソメ顆粒
•
砂糖
•
塩、コショウ
作りやすい分量
39
甘辛がやみつき!なすとピーマンの味噌炒め
なす
•
ピーマン
•
味噌
•
みりん
•
トウバンジャン
•
サラダ油
2人分
4
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