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三兄弟まま。

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NHKどーもくん　キャラ弁

そぼろ • 梅干し • 海苔 • チーズ
1
ナスときゅうりとトマト合え

ナス • きゅうり • トマト • ごま油 • 塩
1
カリカリトーストバナナメイプルがけ

食パン • メイプル • バナナ
一人分
夏休みに子供一緒に簡単ゼリー

ゼラチン • お湯 • お好きな飲み物 • 砂糖
？
ブロッコリーチーズマヨ

ブロッコリー • マヨ • チーズ
人参とツナのピリ辛マヨ

辛子 • マヨネーズ • ツナ缶
白菜の酢味噌和え。

白菜 • 酢味噌 • わさび
甘酢だれ。

醤油 • 砂糖 • 酢
2
ほうれん草とモヤシの胡麻だれ和え

ほうれん草 • モヤシ • 胡麻だれドレッシング • いりごま
唐揚げアレンジで酢豚風。

人参 • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • 酢 • 醤油 • 酒 • コンソメ • 水
海苔＆高菜＆梅ワカメご飯

海苔 • 高菜 • 梅ワカメふりかけ
冷凍ごはんで簡単ドリア

残り物冷凍ごはん。 • ピザ用チーズ • 市販のミートソース
6
ロールニラ焼き。

お好み焼き粉 • 水 • ニラ
1
お弁当にオススメ三食ご飯

ひき肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • たまご • 砂糖 • みりん • 醤油
豆ご飯。

冷凍グリーンピース • 米 • 酒 • 塩 • 粉だし
三合分
さっぱり酢煮。

醤油 • 水 • す • 砂糖
イカの煮付け。

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
ブリ大根。

ブリ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん
1
キャラチョコ肌色。

白チョコ • 着色料 • 着色料
5
ジャガイモの煮っころがし。

ジャガイモ • 出汁 • 砂糖 • 醤油 • 酒

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