mizukurumi

ワカメスープのもと • シイタケ • うどん

豚バラ薄切り • 酒しょうゆ • キャベツ • 長ネギ • 生姜にんにく • 甜麺醤 • 四川豆板醤 • オイスターソース • 砂糖しょうゆ酒 • コショウ • サラダ油

サンマ 蒲焼用か三枚下ろし • ズッキーニ • オリーブオイル • パン粉 • 塩、コショウ • ニンニク