サンマとズッキーニのグリル-レシピのメイン写真

サンマとズッキーニのグリル

mizukurumi
mizukurumi @cook_40179202

白ワインにピッタリ
このレシピの生い立ち
旬の食材でおいしい

サンマとズッキーニのグリル

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材料

2人分
  1. サンマ 蒲焼用か三枚下ろし 2匹
  2. ズッキーニ 1本
  3. オリーブオイル 適量
  4. パン粉 大1
  5. 塩、コショウ 少々
  6. ニンニク あれば 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは4㍉幅に輪切りして塩を軽く振る

  2. 2

    サンマは三等分から四等分の長さに切って軽く塩を振っておく

  3. 3

    グラタン皿にオリーブオイルオイルをひく

  4. 4

    サンマの水分をキッチンペーパーで取る

    ズッキーニとサンマを
    グラタン皿に交互に並べる

  5. 5

    上からパン粉をかけ、
    ニンニクとオリーブオイルを混ぜたものをかける

  6. 6

    塩コショウを振る

  7. 7

    180℃のオーブンで20分焼く

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