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パスタ • 鮭 • キャベツ • 玉ねぎ • 塩 • 水 • マーガリン • 醤油

鮭 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • マーガリン • 塩こしょう • 鶏がらスープの素 • ごはん

ごはん • 鶏胸肉 • 玉ねぎ • 人参 • レタス • たまご • 塩 • 味噌 • 味の素 • 水

食パン • マーガリン • ホットケーキシロップ • 砂糖