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＊あんきも

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なんでも合うよ☆ミ　しらすネギラー油☆

しらす • 青ネギ • ごま油 • ラー油 • いりごま • ニンニクチューブ
焼くだけ！！息子作超簡単ローストビーフ♪

肉 • 塩コショウ • 油 • ニンニク • 醤油 • 油
4人前
残り物作ったよ☆ おかず焼きナス

ナス • 長ネギ • ひき肉 • 小松菜 • レタス • ごま油 • ポン酢
二人分
＊超簡単^^☆アボカドシーフードサラダ＊

アボカド • シーフードミックス • クレイジーソルト • レモン
一人～二人分
パクチーと鶏皮のわさびサラダ^^☆

パクチー • 玉ねぎ • カットサラダ • 鶏皮 • 醤油 • オリーブオイル • 砂糖 • わさび
二人分
パクチーとマヨ鮭トースト

パン • パクチー • 鮭フレーク • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
一人分
すけそう鱈の味噌汁

すけそう鱈 • 白菜 • 人参 • 小ネギ
二人前
超簡単w ズッキーニ焼き

ズッキーニ • 油 • 塩コショウ • バジル
一人分
パクチーとモヤシの蒸し豚^^

豚バラ • パクチー • モヤシ • 塩コショウ
一人前

5
パクチー好き☆^^ネギトロパクチー♪

パクチー • ネギ • ネギトロ • 醤油 • ゴマ油 • お酢
一人分
超〜簡単⭐^^油揚げと豚肉のオーブン焼き

豚肉 • 油揚げ • 塩胡椒
一人前
パクチーとアボカドキムチ合え

アボカド • パクチー • キムチ • 塩、コショウ • 胡麻油
一人前

39
ウマウマ☆穴子の唐揚げ^^

穴子開き • 醤油 • ニンニク • 玉子 • 小麦粉
二人前位
地元の味♪佐渡わかめのしゃぶしゃぶ

佐渡わかめ • だし汁 • レタス • ブリしゃぶ
節約料理☆大根の皮で大根しりしり^^

大根の皮 • ツナ缶 • 卵 • ごま油 • だしの素 • 塩コショウ
5
ルッコラのかき揚げ

ルッコラ • 小麦粉 • 卵
稚貝のウマウマバター炒め^^

じゃがいも • しめじ • 稚貝 • バター • 醤油
おつまみにアボカドニンニク醤油麹漬け^^

アボカド • 醤油麹 • 胡麻油 • お酢 • みりん • すりおろしニンニク • 刻みネギ • スリゴマ
一人前

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