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にんじん • ツナ缶 • ポン酢 • マヨネーズ • レタス • 炒りごま • ミニトマト • 塩

ちくわ • しめじ • 蓮根 • 醤油 • みりん • 砂糖 • いりごま

パスタ • ボイルエビ • ピーマン • ベーコン • バター • 醤油ごま油 • みじん切りにしのにんにく • オリーブオイル • 鶏がらスープの素 • ラー油 • パスタを茹でる塩 • 塩こしょう

牛肉しゃぶしゃぶ用か切り落とし • ナス • もやし • 醤油 • ごま油 • ラー油 • 小麦粉 • 塩こしょう

じゃがいも • にんじん • きゅうり • スイートコーン缶詰 • 卵 • お酢 • マヨネーズ • 塩こしょう

ナス • トマト • ツナフレーク • パスタ • オリーブオイル • 刻みにんにく • 塩コショウ • 塩