♡あしもたん♡

牛豚挽肉 • 卵 • 牛乳 • パン粉 • ナツメグ • 塩胡椒 • 玉ねぎ • エリンギ • しめじ • にんにく • カットトマト • ローリエ •

1.ゴーヤ • 2.玉ねぎ • 3.ツナ缶 • 4.お好みのドレッシング • 5.お好みでかつお節

1.塩にぎり中身はご自由に • 2.海苔 • 3.人参 • 4.チーズ • 5.ハム

1.かぶ • 2.豚挽肉 • 3.水 • 4.醤油 • 5.みりん • 6.砂糖 • 7.ほんだし • 8.酒 • 9.片栗粉

1.サッポロ一番塩ラーメン • 2.玉ねぎ • 3.人参 • 4.しめじ • 5.ニラ • 6.ベーコン • 7.サラダ油 • 8.ゴマ油 • 9.粗挽コショウ