atari013

人参 • オリーブオイル • 酢 • ブラックペッパー • にんにくすりおろし • カレー粉 • パセリ • くるみ

海老 • 鶏もも肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 牛乳 • 生クリーム • トマト缶 • チキンブイヨン • 水 • 塩、胡椒 • パセリのみじん切り

じゃがいも • 牛乳 • バター • 粉チーズ • 塩胡椒 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • にんにく • トマトジュース • 塩胡椒 • 溶けるチーズ

豆腐 • ダシ • 塩 • 薄口醤油 • あおさのり • 水溶き片栗粉

水 • だし用昆布 • 干し椎茸 • 鰹節

鶏ささみ肉 • きゅうり • 長ネギ • にんにく • 胡麻油 • 塩、胡椒 • ガラスープの素 • 鷹の爪 • 白すり胡麻 • 白胡麻

豚バラ肉 • 玉ねぎ • トマト水煮缶 • にんにく • ビール • ローリエ • ディジョンマスタード • オリーブオイル • 塩胡椒