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納豆トースト

食パン • 納豆 • スライスチーズ • マヨネーズ
- 1人分
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冷凍いちごダイスとオレンジジュース

冷凍いちごのダイスカット • オレンジジュース
- １人分
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ブルーカシスといちごダイスのシャーベット

イチゴのダイスカット • ブルーベリーカシスジュース
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塩みかん補水液

みかん • 塩 • 冷蔵庫の氷 • 水道水
- １人分
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経口補水液（メイヤーれもん）

水 • 塩 • 砂糖 • メイヤーれもん
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たまごチーズトースト

食パン • 卵 • チーズ • オリーブ油 • ピザソース
- １人分
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【簡単】たまごベーコントースト

食パン • たまご • ベーコンスライス • オリーブオイル • ケチャップ
- １人分
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干しあみとわさびのお茶漬け

ご飯 • お茶漬けの素 • 干しアミ • お湯
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【まるごと】バナナ　グレープフルーツ

食パン • ホイップクリーム • グレープフルーツ • バナナ
- １人分
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【まるごと】バナナ　ブルーベリージャム

パン • ホイップクリーム • ブルーベリージャム • バナナ
- １人分
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【まるごと】バナナ　チョコといちごジャム

パン • いちごジャム • チョコホイップ • バナナ
- １人分
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【まるごと】バナナ　オレンジジャム

パン • ホイップクリーム • オレンジジャム • バナナ
- １人分
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【まるごと】バナナ　ほうじ茶トッピング

ほうじ茶 • パン • バナナ • ホイップクリーム
- １人分