あけPON

カゴメ基本のトマトソース • スバゲティ • シーフードミックス • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • バジル • オリーブオイル

はやとうり • ベーコン • 油 • コンソメ • 塩コショー

スパゲッティ • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • モッツァレラ • トマト缶 • コンソメ • ケチャップ • 牛乳 • とろけるチーズ • 塩コショー •

ゴーヤ • 厚揚げ • 豚肉 • 油 • 昆布茶 • 和風だし • 塩コショー • 砂糖 • 卵 • 鰹節

スパゲッティ • 大根 • ツナ缶 • 青じそ • 醤油

ゴーヤ • タマネギ • ツナ缶 • マヨネーズ • 市販のレモン汁 • 塩コショー