ike☆gohan

妊娠糖尿病を発症してから、健康的・らくちん・おいしいをめざして日々お料理をしています(^ー^)
夫婦共々糖尿家系なので、糖分、塩分、カロリーをゆるーく意識し続けています。
長く続けていける健康的な食生活をめざしています。
おいしいお料理のプロではありませんが、健康を気にする一主婦としてのほんの少しの工夫レシピです。