恋芽♪

ツナ缶 • 大根 • パスタ • 醤油 • 塩胡椒 • だしの素無くても大丈夫 • 味の素 • 海苔やｼｿやｶｲﾜﾚ

冷飯 • ツナ缶 • ネギ • 和風だしの素 • 醤油 • 塩胡椒

冷飯冷凍ご飯 • マヨネーズ • ハムやベーコンやウインナーなど • ネギや玉ねぎ • 鶏ガラの素とか中華味他ブイヨンでもコンソメでも • 正油 • 塩胡椒