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☆ほたていか納豆☆

調理師免許、栄養士免許取得
作ることも、食べることも大好きです！

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だし巻きたまご

卵 • だしの素 • みりん • 醤油
三人分
簡単(＾ω＾)塩こうじ

米こうじ • 塩 • 水
簡単濃厚ヨーグルト

ヨーグルト • コーヒーフィルター • グラニュー糖
3～4人分
簡単クレープ(＾ω＾)

薄力粉 • 砂糖 • 牛乳 • 卵 • バター • バニラエッセンス • 油 • お好みの具
9～10枚分
簡単(^.^)ちゃめし

ご飯 • 醤油 • だしの素
３人分
ほうれん草とコーンのバター炒め

ほうれん草 • コーン • バター • 塩、こしょう
３人分

1
簡単！小松菜の卵とじ

小松菜 • 卵 • 塩.こしょう
３人分

1
超簡単！牛バラ肉の甘辛炒め

牛バラ肉 • 醤油 • 砂糖
３人～4人分
もやしのナムルちくわ入り

もやし • ちくわ • ごま油 • 塩
4人分
簡単！ホワイトシチュー

砂肝またはもも肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 水 • ブイヨン • 牛乳 • バター • 薄力粉
４人分
生玉ねぎでシャキっとハンバーグ

ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩こしょう • ナツメグ • バター • オイスターソース • ケチャップ
２人分
わが家のミートソース

合挽き肉 • 玉ねぎ • ケチャップ • トマト缶 • ローリエ • 塩こしょう
5～6人分