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海母さん

九州の田舎にすんでいるよ〜♪
主食は玄米。

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海母さん

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MIUKY's お好み焼き

キャベツ • ネギ • チクワ • 天かす • イカ • 焼きそば麺 • 卵 • 水 • 粉 • 豚 • 出汁
- 5人前
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1歳〜2歳生クリーム未使用ケーキ

プレーンヨーグルト • 苺 • 白パン
- 1ホール
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稲荷のお寿司

酢飯 • 生姜 • 南関あげ • 干椎茸もどした水 • 醤油みりん砂糖
- あるだけ
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とまらない～！梅酒の梅おやつ

梅酒に使った梅
- あるだけ
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かぼちゃの皮で～！味付けおむすび

米 • カボチャの皮 • 好きな具 • 麺つゆ • みりん
- 3合分
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和風～！ズッキーニ&茄子のサラスパ

パスタ • オリーブオイル • ニンニク • ズッキーニ • 千切りキャベツ • トマト • ピエトロドレッシング • 麺つゆ • ナス
- 2人分
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無添加～！濃縮麺つゆ

酒醤油 • だし • さとうきび • 黒糖
- お好みで
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サッパリ～♪赤玉ねぎと豚挽肉のお菜

紫タマネギ • すりゴマ • ポン酢 • ほうれん草 • コーン • 豚挽肉
- 2人前
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この季節は～！ヤングコーン丸焼き！

ベビーコーンヒゲ付き • 塩
- 一食ぶん
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新感覚～！鳥肉の煮付け

鳥の煮物 • 豆乳
- 2日ぶん
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ゴーヤの漬物

ゴーヤ • あっさり漬
- 保存食
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無添加～！オートミールホットケーキ

オリーブオイル • 豆乳 • さとうきび • 卵 • 小麦粉 • 岩塩 • ベーキングパウダー • オートミール
- 3枚ぶん
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人参葉～！冷凍保存

人参葉
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新鮮～！レバーの照りやき

新鮮鳥レバー • 塩 • 麺つゆ • みりん
- 1食ぶん
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喉痛に～！大根のおやつ

大根 • さとうきび • 醤油 • 梅酒
- 2日ぶん
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楽チン～！タマネギサラダ

玉ねぎ • ゆかり • ゴマ
- 1食分
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スイスチャードの漬物

スイスチャード • あっさり漬
- 1食分