もかω

油 • 豚コマ切れ肉 • パスタ麺 • もやし

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • お湯 • シチューのルー • 牛乳 • バター

鶏胸肉 • キャベツ • うどんの麺 • うどんスープ • お湯

キャベツ • 玉ねぎ • かまぼこ • ちゃんぽん麺 • ちゃんぽんスープ • お湯 • 塩こしょう

卵 • ごはん • ウインナー • 玉ねぎ

卵 • ごはん • ミックスベジタブル • ケチャップ