sistanina

なめたけ • シーチキン • 米 • バター • 粗挽き黒胡椒

残ったミートソース • ホワイトソース • 牛乳 • Barillaラザニア • とろけるミックスチーズ • 固形のパルミジャーノか粉チーズ

玉ねぎ • 椎茸 • 枝豆 • 小麦粉 • 卵 • 水 • ツナ缶 • 紅生姜

ミョウガ • 大葉 • シラス • 白ごま • ポン酢 • ゴマ油