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はあちゃんホーム

家庭菜園や自家製品にはまってます。手作りが一番いい。

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ゴーヤのひき肉炒めカレー風味

ゴーヤ • 下ごしらえ用塩 • 下ごしらえ用砂糖 • 玉ねぎ • 椎茸 • ごま油 • ひき肉 • 塩胡椒 • 焼肉のタレ • 麺つゆ • 砂糖 • カレー粉
ゴーヤと厚揚げの肉炒め

豚バラ薄切り • 厚揚げ • 玉ねぎ • ゴーヤ • ゴーヤ用塩 • ゴーヤ用砂糖 • 酒 • 塩胡椒 • 麺つゆ • 砂糖
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アボガドとトマトのサーモンサラダ

アボガド • トマト • きゅうり • サーモン刺身 • 白出汁 • 砂糖 • オリーブオイル • レモン汁 • レモン汁 • 塩胡椒
ゴーヤとコーンの炒め物カレー風味

ゴーヤ • 人参 • トウモロコシ • ベーコン • 油揚げ • 塩胡椒 • カレー粉
1
ゴーヤとコーンの鶏つくね揚げ

鶏ひき肉 • ゴーヤ • トウモロコシ • 卵 • おろし生姜 • 片栗粉 • 塩、胡椒 • 酒 • ゴーヤ用塩砂糖 • 揚げ油
10個くらい
セロリのサラダ

セロリ • キュウリ • 人参 • 塩胡椒 • レモン汁 • マヨネーズ • オリーブオイル
カボチャとゴーヤサラダ

ゴーヤ • カボチャ • ゆで卵 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩 • 砂糖 • コショウ • スライス玉ねぎ