ゆなたんママ522

ほうれん草 • ちくわ • しめじ • めんつゆ • すりごま

ブロッコリー • 玉ねぎ • しめじ • マヨネーズ • ケチャップ • 塩、胡椒

ほうれん草 • しめじ • ツナ缶 • めんつゆ

じゃがいも • ブロッコリー • 鮭フレーク • マヨネーズ • 塩、胡椒 • レモン汁

オクラ • ちくわ • マヨネーズ • ポン酢 • すりごま

かぼちゃ • 豆腐 • 醤油 • 砂糖 • すりごま

さつまいも • 玉ねぎ • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素