soi☆mama

ご飯 • ほうれん草 • チーズ • ごま • 卵

にんじん • 炒りごま • かつお節 • しょうゆ • ごま油

にんじん • 卵 • だしの素 • ツナ缶 • 砂糖 • しょうゆ • かつお節

ナス • ピーマン • 味噌 • みりん • 砂糖