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にゃんにゃんわんこ
@cook_40202297
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野菜たっぷり鮭の南蛮漬け
鮭
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片栗粉
•
醤油
•
みりん又は砂糖
•
酢
•
お好みの野菜
•
オリーブオイル
1人分
1
リンゴとバナナのグリーンスムージー
リンゴ
•
バナナ
•
アボカド
•
サラダほうれん草
•
水
マグカップ2杯分
乳清で簡単!! タンドリーチキン
鶏肉
•
乳清
•
カレー粉
•
塩
•
生姜
•
にんにく
2人分
6
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