ちょはっかーい

ネバネバ和え物 • 絹ごし豆腐 • ポン酢

なめこ • オクラ • カニカマ • 長いも • 大葉 • 納豆 • ポン酢

ナス • 豚しゃぶ肉 • スライスチーズ • オイスターソース • ケチャップ

お米 • 乾燥ひじき • 人参 • 鯖の味噌煮缶 • 醤油 • 本だし

HM • 牛乳 • 卵 • ウインナー • 玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • マヨネーズ • 板チョコ

HM • 卵 • 牛乳または豆乳 • 砂糖 • サラダ油

ソーセージ • ごま • ケチャップ

卵 • ひじきの煮物 • だし