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美味しいもの大好き☆

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かぼちゃと鶏モモ肉の炒め物

鶏モモ • 焼肉たれ • かぼちゃ
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梅納豆蕎麦ぶっかけ(^ ^)

きゅうり • 大根おろし • そば • めんつゆ4倍濃縮 • ひきわり納豆 • 水 • 梅 • 海苔
- 1人分
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ゴマきゅうり漬け

キュウリ • ごま油 • 塩 • めんつゆ • すりごま
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ハニーにんじんサラダマスタード

にんじん • サラダ油 • 粒マスタード • はちみつ • レモン汁 • 塩胡椒
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レバ刺し風

カツオ • 刻みネギ • ごま油 • 塩 • アボガド
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おろしハンバーグ！

挽き肉 • 玉ねぎ • しいたけ • 卵 • フォッカチャ • マヨネーズ • キャベツ
- 4個分
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具沢山サンドイッチ

卵
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豆苗しいたけ油揚げの煮物

大きい油揚げ • 豆苗 • しいたけ小 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 塩
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美味しいめんつゆ

みりん • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • あごだし醤油 • ほんだし
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納豆ハンバーグひきわり

合挽肉 • 鶏ひき肉 • ねぎ • ひきわり納豆 • 片栗粉 • 塩胡椒 • ケチャップ • ソース • マヨネーズ
- 2人分
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カマンベールチーズとトマトカイワレサラダ

カイワレ • トマト • カマンベールチーズ • オリーブオイル • 塩胡椒 • レモン
- 2人分
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かぼちゃ煮物パンプキンホクホク

かぼちゃ • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
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ステーキソース玉ねぎバター！

しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酢 • 酒 • にんにくチューブ • おろし玉ねぎ • バター
- 二人ぶん
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生ハムトマトとスライスチーズのサラダ

生ハム • トマト半分 • スライスチーズ
- 二人ぶん
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熱中症対策のドリンクリンゴ黒酢入り

水 • 砂糖 • はちみつ • 塩 • リンゴ黒酢
- 一人分