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クック322MC8☆

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鰹節が決め手☆簡単焼きおにぎり

ご飯 • 鰹節 • 醤油 • ゴマ油
1人分

4
5分で完成♡ツナとマヨのチャーハン

ご飯 • ツナ缶 • ネギ • マヨネーズ • 塩胡椒 • サラダ油 • 醤油
2人分

2
火不要！ごま香る切り干し大根サラダ

切り干し大根 • きゅうり • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • めんつゆ
4人分
激うま！和風あんかけオムレツ

牛肉 • しめじ • 卵 • 砂糖 • 醤油 • あれば牛脂 • みりん • 醤油 • だしの素 • 水溶き片栗粉
4人分
コクうま！甘味噌で大根の葉ふりかけ

大根の葉 • ごま油 • 砂糖 • 味噌 • 醤油 • すりごま
36
ヘルシー♡揚げないごぼうチップス

ごぼう • 片栗粉 • サラダ油 • 塩
4人分

39
2分で完成☆絶品ディップソース☆

お好きな野菜 • マヨネーズ • 白味噌 • にんにくチューブ
2人分

2
5分で完成！ほっこり気分のめかぶスープ♡

めかぶ • 水 • ウェイパー • 卵
8人分

6
肉好きの夫も騙された！肉なしキーマカレー

大豆水煮 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • サラダ油 • 水 • 市販のカレールー • レーズン
４人分

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