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にんじんしりしり

人参 • ツナ • 卵 • 塩コショウ
懐かしのたまごボーロ

卵黄 • 砂糖 • 片栗粉
5
レンチン新玉ねぎの食べるスープ！

新玉ねぎ • コンソメ • 水 • チーズ
ひとり分

1
10分！簡単カルボナーラ

パスタ • 塩 • ベーコン • 油 • 卵 • チーズ • ガーリック • 塩コショウ
1人分
本格的！カスタードクリーム

卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • バニラエッセンス
12
まるで爽？！バニラアイス

卵 • 砂糖 • 生クリーム • 牛乳
1人分
ジャムで簡単！フルーツソース

ジャム • 水
もっちり！低コストミルクプリン

牛乳 • 片栗粉 • 砂糖
1人分
3分コンソメ♪

水 • コンソメキューブ
1人分
材料4つ！5分リゾット

牛乳 • ご飯 • 粉末ポタージュスープ • コンソメスープの素
1人分
簡単緑茶餅(冷やすとわらび餅♪)

緑茶 • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • きな粉 • 黒蜜
約2人分
ひと工夫！美味しい粉末スープ

粉末スープ • 牛乳
1人分
わさびがアクセント！アボカドサラダ

アボカド • カニカマ • 醤油 • マヨネーズ • わさび • レモン汁
1
簡単！飲むヨーグルト

プレーンヨーグルト • ジャム • 牛乳
1人分

1
ぽっかぽか！卵ぞうすい

ご飯 • 白だし • 水 • たまご • お好みの具材
1人分
ヘルシー！きな粉クッキー

ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • きな粉
約30枚分

1
チョコたっぷり！チョコチップクッキー

ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 卵 • ベーキングパウダー • 薄力粉 • 塩 • チョコチップ
約20枚分

1
鍋不使用！即席お吸いもの

白だし • お湯 • お好みの具材
1人分

1
缶詰で秋刀魚の蒲焼丼

ご飯 • さんまの蒲焼缶 • 卵 • ゴマ油 • だし醤油 • のり • ネギ
1人分

4
簡単！レーズンクッキー

ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • レーズン

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