chamyo

梅シロップ • 水 • 粉寒天

ゼラチン • ゼラチン用水 • 梅ジュース • 水

ひよこ豆 • トマト • 玉ねぎ • ツナ • 酢 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • パセリ • バジル

軟飯 • 納豆 • 葉物野菜 • ノンオイルツナ • とき卵 • 顆粒だし • 醤油 • 酒 • 油