こてつきっちん

ツナ缶 • きゅうり • 長芋 • にんにく • ラー油 • 醤油 • ポン酢 • トマト

冷凍塩鮭 • にんじんイチョウ切り • 生姜薄く輪切り • 舞茸手で裂く • 冷凍ささがきごぼう • 醤油、酒 • だしの素

茹でたマカロニ • 千切りしたセロリの葉、茎 • ツナ缶 • マヨネーズ • レッドチリパウダー

大根 • キムチの素 • きざみのりか黒ごま

鮭 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 人参 • ブロッコリー • コショウ • 酒 • バター

牛豚ひき肉 • 玉ねぎ • 固形コンソメ • 塩 ブラックペッパー • ソフトパン粉 • 卵 • 赤ワイン • ハンバーグを焼いた後の肉汁 • 赤ワイン • だしの素 • ケチャップ • ウスターソース