きょほ

三陸産塩蔵わかめ • カツオのたたき • 千切りキャベツ

阿部の笹かまぼこ • きゅうり • 中華だし • ごま油 • ごま • 塩

長いも • 1歳からのお好み焼粉　米粉 • 人参 • ねぎ • 小エビ • 塩 • 水

スパゲティ • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ • 人参 • ベーコンウィンナー

塩鮭 • 小松菜 • しめじ • 白だし • 牛乳 • 塩コショウ