＊itty＊

@cook_40207583

こんにちは♥
20代の新米主婦です。
毎日⇒一汁三菜＆1日30品目おいしく摂れるように楽しみながら頑張って作ってます♬家族に好評だったmenuを覚書き程度でUPしてますヽ(´▽`)ノ

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めちゃうま♡豚こまと大根の煮物

大根 • あればごぼう • 豚 • 刻みねぎ • 塩こしょう • 酒みりん • 砂糖 • 顆粒中華の素 • 顆粒和風だし • しょう油 • ウスターソース • ガーリック
定番♡我が家のツナマカロニサラダ

マカロニ • きゅうり • ツナ缶 • 塩コショウ • マヨネーズ • マスタード
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いんげんとじゃが芋の甘辛炒め

じゃがいも • いんげん • ガーリックパウダー • ブラックペッパー • しょう油 • 砂糖orハチミツ • バター
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羽根付き餃子の作り方

餃子 • 片栗粉 • 水
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簡単♥きんぴらごぼう

ごぼう • 人参 • ごま油 • しょう油 • 砂糖 • あればハチミツ • ごま
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じゃこ&大葉ごはん

大葉 • 炒ったじゃこ • 天かす • 刻み海苔 • ごはん • めんつゆ
具沢山♡ポトフ

キャベツor白菜 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ブロッコリー • 刻みパセリ • ベーコンorソーセージ • 顆粒コンソメ • しょう油 • みりん • 塩 • ブラックペッパー
水菜たっぷり和風パスタ

鶏肉 • 玉ねぎ • 水菜 • 顆粒だし • しょう油 • みりん • 酒 • 砂糖 • パスタ • きざみ海苔
簡単♡チラシ丼

顆粒だし • つゆの素orめんつゆ • みりん • ごま油 • あれば、刻みのり • あれば、ごま
塩鮭と野菜のフライパン蒸し

塩鮭 • ブロッコリー • たまねぎ • しめじ等お好きなきのこ類 • じゃがいも • オリーブオイル • ブラックペッパー • バター
1
ひよこ豆のチキンカレー♡

市販のひよこ豆 • 鶏肉 • たまねぎ • 人参 • 市販のカレールウ • ハチミツ • ガーリックパウダー • ウスターソース • ヨーグルト • コンソメ
1
*牛肉の土手煮*

牛肉のブロック • 大根 • こんにゃく • ねぎ • 合わせ味噌 • 砂糖 • 酒 • 水 • チューブのしょうが
1
♡ゆかりキャベツ♡

キャベツ • ゆかり
＊豆腐と牛ごぼうの甘辛煮＊

豆腐 • 牛肉 • ごぼう • こんにゃく • だし汁 • 酒 • しょう油 • 砂糖 • ハチミツ • ねぎ
*鶏と大根のこってり煮*

大根 • 鶏唐揚用etc • チューブのショウガ • 水 • 顆粒だし • 酒 • 砂糖 • しょう油 • あればハチミツ • 片栗粉
1
具だくさん鍋風＊力うどん

だし汁 • しょう油 • みりん • お餅 • 白菜 • ねぎ • 鶏 • かまぼこ • たまご • うどん
簡単お揚げ♡きつねうどん

うどん • 揚げ • だし汁 • しょう油 • みりん • 乾燥ワカメ • ねぎ • しょうゆ • 砂糖
朝ごはん♡ハムと卵のプレーンドッグ

ホットドッグ用バンズ • ゆでたまご • ハム • レタス • スライスチーズ • マヨネーズ • バター • パセリ