とんぶーちゃん♪

ミニパックの豆腐 • 納豆 • お好みのゴマドレッシング • しそ昆布刻みのりetc.... • 酢生姜

かぼちゃ • 冷凍ブロッコリー • ハム • マヨネーズ • 粒マスタード • しょうゆ • 塩こしょう • お好みでブラックペッパー