pomtarou

パスタ • オリーブオイル • 塩昆布 • カリカリ梅、しらすのふりかけ • ネギ

鶏肉 • 玉ねぎ • みつば • のり • 卵 • 水 • だし • 醤油 • みりん • 米

ご飯 • ぶなしめじ • 玉ねぎ • じゃがいも • カゴメトマトソース • ケチャップ • コンソメ • 水 • 塩、胡椒

じゃがいも • 玉ねぎ • コンソメ • 牛乳 • 水 • バター • 塩、胡椒 • パセリ