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シオシオ☆

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@cook_40213464
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  • 焼き豆腐で満腹冷奴^_

    焼き豆腐 • 野沢菜ちりめん • 市販の温泉卵 • 刻みねぎ
    • 納豆とキャベツのお好み風(o^^o)

      卵 • 納豆 • キャベツ • ごま油 • カツオ節 • マヨネーズ • ソース
      • 1
    • 我が家の海と畑のサラダ

      乾燥ヒジキ • 水煮大豆 • 冷凍コーン • 塩コショウ • お好みのドレッシング
      • 4人分
    • 米ぬかタップリきっしゅ

      卵 • 煎った米ぬか • 粉チーズ • お好きな野菜やウインナー • 塩コショウ • 木綿豆腐
      • 大きめのタッパー1個分

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