HiMEXX

水 • 創味シャンタンDX • オイスターソース

ほうれん草 • 梅干し • めんつゆ • マヨネーズ • すりごま • かつお節

里芋 • 梅干し • 醤油 • マヨネーズ • 和風だし • かつお節 • 青ねぎ • いりごま

玉ねぎ • にんにく • 酢 • サラダ油 • 塩 • 砂糖 • お好みでパセリやバジルなど

茹でたほうれん草 • トマト • ツナ • 醤油 • 酢 • ラー油 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • すりごま

水 • 砂糖 • 塩 • ポッカレモン