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anco12
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＊シャキシャキ大根とビーンズサラダ＊
だいこん
•
にんじん
•
きゅうり
•
ブロッコリー
•
ミニトマト
•
ミックスビーンズ
•
何でも合います。おすすめは青じそドレッシングorマヨネーズとケチャップを11で混ぜたもの
1人分
＊野菜と豆腐のうま炒め＊
にんじん
•
たまねぎ
•
ほうれん草
•
豆腐
•
卵
•
チューブにんにく
•
サラダ油
•
めんつゆ
•
塩コショウ
•
鷹の爪
2人分
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